SHRED se lleva a cabo en cuatro lugares increíbles cerca de ti en Puerto Escondido: en La Punta, en Zicatela y en Rinconada/Bacocho.LA PUNTA:Bonita Escondida - haga clic para ver el mapa. Casa de Olas - haga clic para ver el mapa. ZICATELA: Paradise Gym - haz clic para ver el mapa.RINCONADA/BACOCHO: Casa Losodeli - haga clic para ver el mapa.

SÍ, puede presentarse a una sesión de SHRED SIN reservar con anticipación, sin embargo, si desea ser recompensado con SHRED Sweat Points por tu arduo trabajo (que puedes canjear por emocionantes cosas gratis) entonces, sí, querrás reserva tu clase con anticipación. DEBE reservar con anticipación para ganar SHRED Sweat Points. Entonces, ¡depende totalmente de ti!

El costo de las clases regulares de SHRED es de $150 MXN, pero puedes ahorrar dinero en tus clases Y obtener descuentos en la ciudad si compras un paquete de clases, llamado nuestro Pase SHRED! Obtenga los detalles de precios completos y aprenda más sobre nuestro SHRED Pass y Socios de SHRED .

¡NO! Puedes reservar una clase por adelantado SIN pagar por adelantado. Puedes reservarlo y simplemente pagar cuando llegues a la clase. Si desea pagar por adelantado, tiene esa opción, sin embargo, NO es necesario.

No mucho: solo una botella de agua, una toalla pequeña ( o compre una toalla SHRED), tenis/zapatillas para correr, o andar descalzo también funciona, y por supuesto, ¡buena actitud! ¡Vamos!

Es fácil. Simplemente en su perfil, haga clic en "Mis reservas", localice su reserva y seleccione CANCELAR.Esperamos verte en otra sesión de SHRED.

Para visitas sin cita previa, el pago se puede realizar en efectivo, con tarjeta de crédito, PayPal, Wise y Venmo al comienzo de su sesión de SHRED. Para las clases y eventos que reserve en línea con anticipación, puede pagar a través de PayPal en nuestro sitio web.También puedes pagar con un SHRED Pass si te gusta ahorrar dinero y obtener descuentos mostrando tu SHRED Pass en nuestros más de 45 SHRED Partners por la ciudad!

You don't need to bring a mat! Our venues are fully equipped for all our classes. Just bring yourself, a water bottle, positive vibes, and a smile!

¡Absolutamente! SHRED es CÓMO te pones en forma. SHRED es para chicos y chicas de todos los niveles de condición física. Es para aquellos que recién se están poniendo en forma, para aquellos que están "todos" en el estilo de vida de la forma física. Principiantes y avanzados. Joven y viejo. Principiantes y veteranos del fitness. Hay modificaciones a los ejercicios en SHRED para adaptarse a todos los niveles. SHRED es para ti, se trata de ti y es TU entrenamiento. SHRED es una zona sin juicios. Tú lo haces.

La respuesta es: ¡ESCUCHA A TU CUERPO! Si su lesión le impide estar activo, le causa dolor o incomodidad significativos, probablemente sea mejor que descanse su cuerpo hasta que esté mejor y más móvil. Sin embargo, si tiene algo pequeño o muy leve que le molesta y debe tener cuidado (por ejemplo, un dolor en la rodilla), háganoslo saber antes de la clase y le daremos algunas modificaciones._8df6fbcc-43d3-3d99-a511 -2eb009ed8a2d_Pero recuerda, escucha a tu cuerpo, ¡eso es lo más importante! En caso de duda, ¡descanse su cuerpo!

¡Di queso! Como habrás visto, a menudo tomamos fotos y videos de las sesiones de SHRED para ayudar a correr la voz sobre SHRED, marcar el momento en la historia de SHRED y ayudar a inspirar a otros a SHRED con nosotros. Cuando nos proporciona su identificador de Instagram, lo etiquetamos en nuestras fotos y videos grupales. Si prefiere que no le tomemos una foto, háganoslo saber.