APRENDE POR QUE NACIO SHRED
CONOCE AL DIRECTOR DE FITNESS | MICHAEL MORRIS
SHRED nació de la pasión de Michael por el ejercicio, la vida sana y la diversión.
Antes de descubrir el entrenamiento HIIT y el fitness en grupo hace unos 5 años, iba al gimnasio varias veces a la semana y levantaba pesas. De vez en cuando salía a correr. "Eso debería alcanzar para cuidar mi estado físico..."; pensé. Pero - estaba lejos de estar en forma. No me sentía en forma y no me veía en forma.
Luego, a regañadientes, fui a una clase de gimnasia grupal en una fiesta de cumpleaños para la novia de un amigo (sí, también pensé: ¡¿quién hace una clase de gimnasia para su cumpleaños?!? Pero fui). Era una clase de HIIT, muy similar en estilo a SHRED, y bueno, resulta que me encantó. Mi primera clase de entrenamiento en grupo, mi primer entrenamiento HIIT. Era un nivel de intensidad completamente diferente al que jamás podría alcanzar en mis sesiones de gimnasio levantando pesas. Tenía una energía diferente, me encantaba la dinámica de grupo, me encantaba el enfoque de cuerpo completo (frente al día del pecho y el día de los brazos) y mi cuerpo se sentía diferente. En el mes posterior a la clase de cumpleaños, fui 12 veces, 3 veces por semana y ese fue el comienzo de mi transformación física. Y nunca he mirado atrás.
Mi cuerpo cambió. Mi nivel de condición física cambió. Mis niveles de energía cambiaron. Y me di cuenta que podías ponerte en forma, divertirte y hacer amigos al mismo tiempo. Aproximadamente 6 meses después de esta transformación del estado físico en 2016, también me inscribí en mi primera carrera de obstáculos, Spartan Race. Fue increíble. Me dio la oportunidad para poner a prueba mi nuevo estado físico. Representaba la combinación perfecta de fuerza y cardio, resistencia y agilidad que mi entrenamiento HIIT desarrolló en mí. Inmediatamente me enamoré de esto, y después de sólo un par de carreras, estaba participando en el circuito competitivo Spartan Race. Desde entonces, he competido en cerca de 50 carreras, en más de 10 países, desde Andorra a Sudáfrica, de Polonia a Colombia, de Francia a la República Checa, con varios resultados entre los 10 primeros y los 5 primeros en mi división, además de alcanzar el podio dos veces con final de Medalla de Bronce. Mi última carrera antes de verme afectado por la pandemia, fue el Campeonato Mundial Espartano en Esparta, Grecia.
Entonces, con este amor por el entrenamiento de fuerza y resistencia, mientras el mundo buscaba cómo mantenerse en forma y saludable durante estos nuevos tiempos, desarrollé SHRED. Lanzado en octubre de 2020, SHRED fue creado para compartir mi amor por un estilo de vida centrado en el fitness con otros, abriéndoles los ojos a lo divertido que puede ser volverse SHREDDED.
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